Citrus Fitness в городе Оренбург

Записалась на персональные тренировки. тк на работе устаю от людей и так не отвлекаешься от занятий. Тренер попался понимающий и профессиональный, следит чтобы нагрузка была равномерной на все группы мышц.Специально для меня разработали план обучения и питания с учетом моего состояния здоровья. Раньше не хотелось заниматься спортом а сейчас с удовольствием хожу на тренировки.

Села на шпагат! Всю жизнь мечтала, и все же получилось. Хожу на растяжку год. Через полгода села на поперечный шпагат, учитывая, что была совсем деревянная. Кроме того, перестала болеть спина, стала более гибкой, а кожа гладкой. Чем нравится цитрус, что можно работать в разных направлениях. Я например миксую растяжку, кросс фит и пилатес. Но все же больший упор на растяжку, на динамичные упражнения хожу по настроению. Тренеры везде разные, каждый хорош по своему. Иногда бывает конечно много народу, но все же тренера стараются уделить внимание каждому. В общем и целом работой центра довольна!